島袋聖南のダイエット方法って?

島袋聖南さんといえば、男女の共同生活を追ったテレビ番組で一躍有名になったモデルさんです。島袋聖南さんはもともとは太りやすい体質で普段から行っているダイエット方法としてお酒を飲んだ時にはジムや岩盤浴、半身浴、マッサージなどでデトックスすることを心がけているのだそうです。島袋聖南さんといえばスレンダーボディですが、下半身太りが悩みということでストレッチとマッサージ、ウォーキングもしているということです。しかもダイエット方法として取り入れるならばただ多く歩くのではなく、顎を引いて胸を張り、下がった腰を立てなるべく膝を曲げないという正しい歩き方で歩くのが良いのだと持論を述べています。また彼女が飲んでいるドリンクとして酵素ドリンクがあります。置き換え食のように飲むことができ、満腹感を得ることができるということでダイエットの辛さをあまり感じることがないのが特徴です。また酵素ドリンクはダイエット方法としてだけではなく、美肌にも良いということで最近人気がとてもあります。夜だけ酵素ドリンクにしたり、短期間でダイエットしたければ昼と夜など1日2回を置き換えたりして調整します。島袋さんはストイックな性格ということもあり、モデルとして自分のボディを美しく保つことに真剣に取り組んでいます。だからこそスレンダーで女性からあこがれると言われることが多いのでしょう。スリムボディを目指すならば、まずは酵素ドリンクから取り入れてみるのも良いです。