道端アンジェリカのダイエット方法って?

道端アンジェリカは無敵のプロポーションでモデルとして活躍しており、たくさんの女性の憧れの的です。その体系を維持するためにものすごいダイエット方法をしていると思われがちですが、意外にそこまで極端なことはしていません。食べたい時に食べる、油分が多いものでも我慢しない、だらだらしたい時はだらだらするといったストレスをためないことが第一だと言っています。これを踏まえた上でやるダイエットだからこそ長続きするのです。道端アンジェリカは朝起きてまず酵素ドリンクと青汁を飲みます。食事の前に酵素を採ることによって体が糖分を分解しやすい状態にします。ダイエット方法に酵素を取り入れていることから、自分でも植物酵素ゼリーをプロデュースしています。食事も順番を考えて、まずは血糖値が上がりにくい野菜から食べます。最初に野菜から食べれば何を食べてもいいというのが道端アンジェリカ流です。夕食だけは炭水化物を控えめにします。何もしないではある体系を維持できないので、運動もしっかりと行います。お風呂上りにストレッチ、腹筋、スクワットは習慣で行い、水泳は定期的にしています。時間があればジムに通って汗を流すこともします。ダイエット方法は食事面にばかりスポットが当てられがちですが、食べた分をしっかりと運動で消費すれば太ることはありません。代謝が良くなればその分エネルギーを消費してくれるので毎日半身浴で体を温めることもしています。