ユッキーナ(木下優樹菜)のダイエット方法って?

木下優樹菜さんは、出産後に8キロのダイエットに成功しました。
木下優樹菜さんはどのようなダイエット方法でダイエットに成功したのでしょうか。

木下優樹菜さんが行ったダイエット方法は、まず、半身浴を毎日続けるというダイエット方法です。
半身浴を続けることで血行が良くなり基礎代謝も上るので、ダイエット効果を実感することができたようです。
全身浸かってしまうと長く入浴することができませんが、半身だと長く入浴を続けることができるので、体をしっかり温めることができます。

最近何かと話題になっているスムージーを使ったダイエットも木下優樹菜さんは行っています。
木下さんがスムージに使用していた果物や野菜は、食物繊維が多いものやデトックス効果があるものでした。
体の中からキレイになるものを選んで使用したのだそうです。
スムージーを毎日飲むことで代謝が良くなり、ダイエット効果を実感することができたようです。
スムージーは、野菜や果物をミキサーにかけるだけで簡単にできるので、誰にでも行うことができるダイエットなのではないでしょうか。
木下さんが良く飲んでいたスムージーは、バナナ、黒ゴマ、牛乳か豆乳、キウイの組み合わせでした。

また、木下優樹菜さんは、子供を完全母乳で育てました。
母乳をたくさん赤ちゃんに飲ませることは大きなカロリーの消費なると思い続けていたのだそうです。

このようなダイエット方法で木下優樹菜さんはスリムな体型を取り戻しました。